不朽情缘游戏网站ღღ★，mg不朽情缘试玩不朽情缘官方正版下载安装ღღ★！睡眠科学ღღ★，不朽情缘电子游戏官网ღღ★，近年来ღღ★，在全民健身政策的推动下ღღ★，运动越来越成为一种时尚潮流ღღ★。而跑步作为一项门槛低ღღ★、包容度高的传统运动不朽情缘官网ღღ★，一直备受大众喜爱ღღ★。当然ღღ★，这股时尚潮流也被广饶人所接纳ღღ★，广饶跑团应运而生ღღ★。

　　广饶跑团成立于2016年ღღ★，源于一群热爱跑步ღღ★、热爱生活的同行者一本大道中文无吗不朽情缘官网ღღ★，是县城热爱运动的跑友自发创建的一个沟通交流与相互学习的平台ღღ★。跑团不以盈利为目的ღღ★，是一个跑友自愿组织加入的团体ღღ★。

　　据跑团负责人司曰光介绍ღღ★：“自跑团成立以来ღღ★，逐渐有跑友自愿加入到这个充满活力ღღ★、团结友爱ღღ★、乐观向上的团队ღღ★，他们中有工人ღღ★、公务员一本大道中文无吗ღღ★、自由职业者等ღღ★，年龄在30岁至50岁之间ღღ★，大家都有一个共同的目标快乐跑步ღღ★，结交更多志同道合ღღ★、积极向上充满正能量的朋友ღღ★，锻炼好身体ღღ★，拥有更健康的生活ღღ★。”跑团成员每天早上5点或者6点ღღ★，都会自发来到乐安大厦广场集合跑步10公里不朽情缘官网ღღ★。周末早上ღღ★，大家会相约或环孙武湖14公里ღღ★，或沿南水系至桥头王跑步21公里ღღ★，或到铁路桥进行30公里长距离拉练不朽情缘官网ღღ★。在跑步过程中ღღ★，跑友互相帮助ღღ★，互相鼓励一本大道中文无吗ღღ★，共同的爱好让他们有了更多的交流ღღ★，也让他们变得更团结ღღ★。

　　说起跑步ღღ★，司曰光是有发言权的ღღ★。如今56岁的司曰光ღღ★，已有20年的跑龄ღღ★。以前的司曰光ღღ★，由于饮食的不注意ღღ★，加上新陈代谢变慢ღღ★，当时30多岁ღღ★，1.72米的身高一本大道中文无吗ღღ★，体重却达到了180斤ღღ★，体检结果显示已有“三高”ღღ★。他意识到自己这么年轻ღღ★，身体却已开始走下坡路ღღ★，必须开始锻炼身体了ღღ★。当时他们所住的地方楼下有个体育场ღღ★，于是从那时起ღღ★，他就想从最简单的跑步开始锻炼身体ღღ★，坚持了一段时间后ღღ★，成功减重40斤ღღ★，那个冬天也没有生病ღღ★。这都是天天锻炼带来的ღღ★，而且也越来越觉得跑步成为了生活的一部分ღღ★，哪天不跑就好像少了点什么ღღ★。司曰光开始每天坚持跑步ღღ★，这一坚持ღღ★，就是20年ღღ★。在这期间ღღ★，他逐渐从一个跑步新手成长为具有丰富跑步经验的过来人ღღ★。随着跑团加入的跑友越来越多ღღ★，他也成为了跑团的负责人ღღ★。

　　在他的带领下ღღ★，跑团的活动越来越多ღღ★，也越来越正规ღღ★。除了每周六ღღ★、周日的环湖跑不朽情缘官网ღღ★，团里还经常聘请专家现场指导ღღ★，教授跑步知识ღღ★，示范热身拉伸动作ღღ★，讲解急救常识等ღღ★，让跑友们可以科学运动ღღ★、健康跑步不朽情缘官网ღღ★。渐渐地ღღ★，加入的跑友越来越多ღღ★，成员接近500人ღღ★。在前段时间举行的2023黄河口(东营)马拉松赛中ღღ★，广饶跑团有106人参加ღღ★。其中ღღ★，有10余人是第一次参加马拉松赛ღღ★。为了确保新手跑友能顺利完赛ღღ★，司曰光主动担任了“陪跑”ღღ★。“由于新手跑友经验少ღღ★，为了保证他们能够顺利跑完全程ღღ★，就必须有人在旁边给予指导帮助ღღ★，给他们设置好配速ღღ★，不然身体容易出问题ღღ★。”司曰光说ღღ★。

　　司曰光一直认为ღღ★，快乐是跑步的灵魂ღღ★，团结是跑团的力量源泉ღღ★。目前ღღ★，跑团内拥有众多业余马拉松跑者ღღ★，有许多多次参加全国马拉松比赛的跑友ღღ★，他们有着丰富的跑步经验不朽情缘官网ღღ★。当然ღღ★，也有刚刚涉足跑步运动的新队员ღღ★，他们拥有豪情壮志的信念ღღ★，缺少的是对跑步的坚持和参赛经验ღღ★。

　　对于从2015年就开始参加马拉松比赛的司曰光来说ღღ★，这些年已经参加了20多个马拉松赛ღღ★，参赛经验非常丰富ღღ★。在比赛中ღღ★，见到新手跑友跑步过程中身体出现问题时的无助感ღღ★，他也相当了解ღღ★。他说ღღ★：“有一次马拉松赛上ღღ★，有一位跑友因配速没调节好ღღ★，跑着跑着身体扛不住了ღღ★，恶心ღღ★、头晕ღღ★，旁边的跑友见状有的给他泼水ღღ★，有的给他吸氧ღღ★，有四五个人停下来帮助他ღღ★，后来我扶着他走了两公里ღღ★，他才慢慢缓了过来ღღ★。这种情况在比赛中时有发生ღღ★，最让我感动的是只要有人遇到困难ღღ★，其他看到的跑友都会毫不犹豫过来帮忙ღღ★，这种温暖让我动容ღღ★。所以ღღ★，我想做这样的志愿者ღღ★，在背后托举那些能够跑得更远的人ღღ★。”现在ღღ★，跑团中也有很多人像司曰光一样ღღ★，每次跑长距离时ღღ★，甘愿担任志愿者ღღ★，骑行或驾车跟随跑步队伍ღღ★，为其他队员拍照ღღ★、携带衣服一本大道中文无吗ღღ★、提供食物等ღღ★。

　　广饶跑团就像一个和睦的大家庭ღღ★，把大家凝聚在一起ღღ★，享受着运动带来的快乐ღღ★。这里是广大跑友共同的家园ღღ★，相信在每一个跑友的参与和努力下ღღ★，广饶跑团的明天会更美好!